香港警隊被元（任賢齊 飾）率領的悍匪打得無力還擊的一幕被電視攝制隊拍了下來，全港市民嘩然。為了聲譽，全港3萬多的警員都投入到緝拿重犯的行動中。重案組督察恒（張家輝 飾）跟蹤元到了一棟大廈，在他們正想行動時，副指揮官Rebecca（陳慧琳 飾）卻打算把整個過程通過電視現(xiàn)場直播。恒與其他隊員都帶上了微型攝影機沖入了現(xiàn)場，大廈內(nèi)早已躲著另一班劫匪，形勢兇險，Rebecca卻想剪掉此片斷。在大廈內(nèi)挾持人質(zhì)的元把在閉路電視上錄到的警匪搏擊片段發(fā)給了傳媒，警方更加尷尬了。元挾持人質(zhì)對抗警察，恒救出了人質(zhì)，逃跑了的元遇到了Rebecca，Rebecca從未見過恒跟元，便誤以為元是警察恒，元將計就計，想借此脫身。