小學(xué)沒(méi)畢業(yè)時(shí)，朱剛?cè)請(qǐng)蚓碗x開(kāi)了貴陽(yáng)考入中國(guó)戲曲學(xué)院附中學(xué)習(xí)京劇。1992年，參加了電影《霸王別姬》的拍攝。 1997年，他以全國(guó)第二名的成績(jī)被中國(guó)戲曲學(xué)院導(dǎo)演系特招錄取，還在中央人民廣播電臺(tái)擔(dān)任過(guò)編輯、記者、主持人等職務(wù)。 2005年，以全國(guó)第二名的成績(jī)考入中央戲劇學(xué)院，學(xué)習(xí)導(dǎo)表本科戲劇影視表演專業(yè)，在校期間，連續(xù)三年獲國(guó)家獎(jiǎng)學(xué)金，院級(jí)三好生、院級(jí)一等獎(jiǎng)學(xué)金，2007年榮獲北京市三好生稱號(hào)。 2008年8月8日，代表白族參加北京奧運(yùn)會(huì)開(kāi)幕式演出。2009年畢業(yè)前夕，以專業(yè)第一的成績(jī)進(jìn)入總政話劇團(tuán)。

2009年，參加第九屆全軍文藝匯演，在小品晚會(huì)中擔(dān)任《面試》一劇的男一號(hào)。同年，與魏積安、劉勁、郭達(dá)等人合作演出大型政論體話劇《毛澤東在西柏坡的暢想》，劇中飾演林彪，隨后該作品獲得全軍文藝匯演一等獎(jiǎng)。 2010年10月，出演鄭曉龍導(dǎo)演執(zhí)導(dǎo)的情感劇《金婚風(fēng)雨情》，在劇中飾演大兒子耿遠(yuǎn)，性格內(nèi)向的他總想融入家庭，卻無(wú)奈的發(fā)現(xiàn)與家庭格格不入，首次出演就要挑戰(zhàn)22歲到46歲的年齡跨度；隨后，他又被選中在張黎執(zhí)導(dǎo)的歷史劇《孔子春秋》中擔(dān)任男一號(hào)扮演孔子，演繹了孔子15歲到73歲的漫長(zhǎng)人生 ；后來(lái)，她在王志飛、張國(guó)立主演的年代傳奇劇《草根王》中客串扮演溥儀。 2011年5月，在歷史傳奇劇《中國(guó)1921》中飾演蔣介石；還出演央視電影頻道出品的抗戰(zhàn)題材的數(shù)字系列電影《虎頭要塞之藍(lán)色七號(hào)》；10月，與曾泳醍、袁志博等人合作出演女性抗戰(zhàn)劇題材電視劇《戰(zhàn)火四千金》，飾演表面溫文爾雅實(shí)則嗜血成性的日本高級(jí)間諜指揮官和賀英良 。 2012年9月，出演紅色青春傳奇電視劇《鐵血男兒夏明翰》，飾演夏明翰的結(jié)拜兄弟章承基，擁有堅(jiān)定的革命信念，卻和兄弟在不同的理想道路上越行越遠(yuǎn) 。 2014年8月，在都市情感劇《離婚律師》飾演婚姻第三者岳群，在劇中顛覆“暖男”形象，插足吳秀波與張萌婚姻，更上演家暴戲碼 ；11月6日，出演的家庭情感劇《我心燦爛》在央視八套播出，飾演趙家長(zhǎng)子趙家仁，性格內(nèi)向、正直善良的心內(nèi)科醫(yī)生，在劇中與王志文上演情深父子 ；還出演了現(xiàn)實(shí)主義題材電視劇《我們光榮的日子》。 2015年12月1日，與曹曦文、王凱共同主演的勵(lì)志情感劇《等你愛(ài)我》在江西衛(wèi)視播出，在劇中飾演個(gè)性沖突強(qiáng)烈、情感極度飽滿的洪忠一角，以“地頭蛇”的形象開(kāi)啟“痞式”追愛(ài)的艱難旅程[8-9] 。 2016年，參演電視劇《人間至味是清歡》 。