宋茜在韓綜藝節(jié)目中展現(xiàn)自己的柔韌性，站著后抬腿一字馬，驚呆韓國觀眾。宋茜的柔韌性從小就很好，去北舞附中面試的時候，老師就夸過她跳舞條件好，還成功從北舞附中一路考進(jìn)北舞大學(xué)。在一次比賽中，宋茜在不同舞種中獲得一二名的好成績，被星探發(fā)現(xiàn)，之后就到了韓國當(dāng)練習(xí)生出道。

宋茜參加舞蹈大賽被SM星探發(fā)現(xiàn)，邀請宋茜當(dāng)練習(xí)生，宋茜在深思熟慮后選擇到韓國接受系統(tǒng)培訓(xùn)，2009年以團(tuán)隊長身份出道。宋茜有扎實的舞蹈功底，十歲就開始學(xué)習(xí)舞蹈，進(jìn)入專門的學(xué)校學(xué)習(xí)現(xiàn)代舞、民族舞，進(jìn)入sm后又學(xué)習(xí)了漢語、HipHop舞蹈。

宋茜之前是sm公司的f(x)女團(tuán)成員，孟佳是JYP公司miss A女團(tuán)成員，之間有競爭關(guān)系。宋茜和孟佳都是團(tuán)內(nèi)舞蹈擔(dān)當(dāng)，宋茜的f(x)早出道一年，孟佳團(tuán)出道的時候，宋茜已經(jīng)靠著《我們結(jié)婚吧》有了一定人氣，宋茜的團(tuán)也一直壓著孟佳團(tuán)，團(tuán)內(nèi)成員也比孟佳團(tuán)成員火。

宋茜是20歲才被星探發(fā)現(xiàn)，當(dāng)了韓國的練習(xí)生，她比同公司的練習(xí)生年紀(jì)要大，經(jīng)過她的努力成功在兩年后出道。宋茜出道后團(tuán)人氣一直上不去，她參加了《我們結(jié)婚吧》之后，不僅自己火了，把團(tuán)人氣也帶上來了。