實(shí)際上許多男性，在一開始的時(shí)候都是由于看到別人吸煙，感覺很酷，很瀟灑，因此自己開始嘗試吸煙。試著抽了幾次以后，發(fā)覺自己漸漸的愛上了抽煙的感覺，愛上了香煙的味道，最終就形成了煙癮。

戒煙多長時(shí)間才算成功

煙是沒有時(shí)間限制的，因?yàn)榻錈熞院笾灰匦挛鼰煹臓顟B(tài)就成為了戒煙失敗的情況了，戒煙一般在頭幾天的時(shí)候就會有煙癮發(fā)作比較難熬的時(shí)間段，這個(gè)時(shí)間段要及時(shí)的轉(zhuǎn)移注意力以及用一些替代食品，一般幾天以后煙癮就會逐漸下降，對于戒煙更多的是要戒除手口這樣的習(xí)慣往復(fù)的動(dòng)作形成。一般意志力較強(qiáng)的人消耗的時(shí)間要更短一些，正常人戒煙平均需要一年的時(shí)間。戒煙的第一周是最難熬的，人體內(nèi)一氧化碳和尼古丁的減少會使身體感到不適，食欲減退。

戒煙多長時(shí)間才算成功

煙是沒有時(shí)間限制的，因?yàn)榻錈熞院笾灰匦挛鼰煹臓顟B(tài)就成為了戒煙失敗的情況了，戒煙一般在頭幾天的時(shí)候就會有煙癮發(fā)作比較難熬的時(shí)間段，這個(gè)時(shí)間段要及時(shí)的轉(zhuǎn)移注意力以及用一些替代食品，一般幾天以后煙癮就會逐漸下降，對于戒煙更多的是要戒除手口這樣的習(xí)慣往復(fù)的動(dòng)作形成。一般意志力較強(qiáng)的人消耗的時(shí)間要更短一些，正常人戒煙平均需要一年的時(shí)間。戒煙的第一周是最難熬的，人體內(nèi)一氧化碳和尼古丁的減少會使身體感到不適，食欲減退。